アクダマゲクさんのイラストまとめ

よーし、アクダマゲク2さんは
峰みつき描こう！
ジャストドゥーイット
#びびび誰描こ #shindanmaker #びびび #びびびお絵描き
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液タブいいね(*´ω｀*)

5km。
今日はジョグ＋坂道ダッシュ！
週末のTATTAひとりマラソンに向けて心肺の強化中です！
暑い！キツイ！死ぬ！
でもやる！

#びびび陸上部
#ランニング

14km。
そろそろハーフを走り切る力をつけよう！
ということでちょっと距離伸ばしました。
今日は涼しくて清々しい朝でした！

#びびび陸上部
#ランニング

ゆらら誕生日おめでとう！（おそい）

#びびび #びびびお絵描き

6km。
今日は走る予定ではなかったんだけど、ランニングギアが2つも手に入ったら走るしかないだろおおおお💨
テンション爆上げ！
これだけで充実の1日になりました(*´ω`*)

ゲットした品については別途つぶやきます。

#びびび陸上部
#ランニング

6km。
平日の夜は時間が限られてるので、どうもスピード走に偏りがち。
硬い地面で速度上げるのはケガのリスクが高いから練習メニューを考え直さないとなあ…と思う。
（最近右足のアキレス腱が張ってきてる）

#びびび陸上部
#ランニング

よーし、アクダマゲクさんは
ノルン描こう！
シナリオ読み返すと新たな発見があるかも
#びびび誰描こ #shindanmaker
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えっ

4km。（380m坂道ダッシュ×5本）
前回のチャレンジ失敗から心肺の強化の必要性を感じ、膝の故障から控えていた坂道練習を解禁。
一本目ですぐにバテた(；´Д｀)
今後どんどん練習メニューに加えていこう！

#びびび陸上部
#ランニング

10km！
キロ4:30切りが目標でしたが、敢え無く惨敗！
喉に粘液状の唾が貼り付いて上手く呼吸ができず、5キロ付近から徐々に失速。
後半は歩くことも増えて悔しい結果になりました。
これをバネに次は最高の結果を出してやる！
(*´ω｀*)ノ

#デジマラ #デジマラ2020 #プロフィッツ #びびび陸上部

よーし、アクダマゲクさんは
巽ちあき描こう！
本気で描いてもええんやで
#びびび誰描こ #shindanmaker #びびび #びびびお絵描き
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