はなか@あと5.5kgダイエット再開さんのイラストまとめ

朝ウォーキング10分

朝全力ダッシュ20秒

今朝の私はこれをやったぞ………
やったった…

めっちゃえらーーーーい！！！！！✨

ヘッダーの通り

6月に人生初の水着 買う。

本当にこれを目指して来ました。

毎日の努力がどうだったかはさておき。

リベシティで

学長との

モルディブオフ会があるんじゃないか。

行くなら

絶対に海に入りたい。

水着が嫌だなんて理由で

その経験を手放したくはないって。

#6月まであと8日

🌸おめでとう！メタボ脱却！！🌸

皆さん、こんばんは^ ^

本日、職場の健康診断を終えました、はなかと申します。

この度めでたく
㊗️メタボを脱却いたしました！！！㊗️

前回と比べて…

【 −21cm】！！！！！

スタッフさんが
「え゛ッ！！！！？」
ってなってました😂

半年で随分と来たもんだ^ ^

私ごとですが、

リベシティのユーザーコミュニティ
『神奈川チャット』
の
㊗️副管理人に就任しましたー！🎉✨

ゆるコミュ時代から
神奈川も元気な人がたくさんで^ ^

色んな企画が始まって

規模が広がって行くのを見てました✨

皆んなで盛り上げて行けたら楽しい🌸

色々企画盛りだくさんです😆💕

🌸私たちって偉い！🌸

リベザップには、
少なからず【コンプレックス】を抱えてる方々がいると思います。

でも、大丈夫。
そのコンプレックス、必ずいつか武器になるから。

私がそうだった。
今でも、そうだもの。

誰かの痛みを分かってあげられる。
誰かの希望になる。
誰かのキッカケになるよ。

おっはな〜🌸

半年前は絶対に着られなかった
憧れワンピースも
着られるようになりました🤗

このまま、体を信頼して
任せて継続して行きます！

二の腕も下っ腹もまだまだだけど、

胸の下あたりの
あばら が

うっすら見えるようになってしまった。

胸は落としたくない。
ので食べる量を検討中！

おっはな〜🌸

ついに！人生ベストです！✨

㊗️はなかは【−23kg】に進化した！㊗️

皆さんが温かく見守って下さるおかげで
ここまで継続して来られました🤗

だからこそ今、恩返ししたい。
誰かの背中を押してあげられるなら。
と思っています。

色んな企画もムクムク🌸

さぁ！今日もやるぞ朝トレ！

🌸コンプレックスは武器になる🌸

最近、改めて思います。

私にはたくさんのコンプレックスがあったけど。

それをバネに行動できたり、

誰かの悩みを分かってあげられたり、

ただ居るだけで、
誰かを勇気付けてあげられたり
感動させてあげられたり

行動を起こさせてあげられたりするんです。

おっはな〜🌸

昨日は #リベザップ　#朝トレ
第100回を迎えました😆✨

72人の方が参加して下さいました！
ありがとうございます🌸

声を掛けて下さった皆さまにも、
心から御礼申し上げます😊✨

昨日はスマホをずっと握って返信してました。笑
愛に溢れてました！ありがとう😭✨

今日は101回目👍✨

🌸【はなかは −22kg に進化した】🌸

昨日、−22.2kgとなりました。
体脂肪率だと、−18.6%です。

暖かく見守って下さる
皆さんと、お仲間さんのおかげです！😆
ありがとうございます！！！

仕事中にながらスクワットを10回やった、あの日から。

コツコツ積み上げて来ました。

水着までファイトだ