漢方薬の誠心堂薬局 西葛西店(となりの鍼灸院爽快館)さんのイラストまとめ

生理周期が不安定な方。周期が長かったり短かったり、今まで安定していたのに急に早く来た等。
その時の忙しさや疲れ等によって影響されることもあります。
ストレスがあると気滞、寝不足だと腎も弱りやすくなります。年度末のこの時期、多いと思いますので、普段からケアを。
#生理不順　#ストレス

足がつるのは筋肉が滋潤されないから。
血の巡りが悪くて栄養が行き届きにくい、血や潤いが不足していて届けるものが十分に無い、と言ったことが考えられます。
寒くなる冬や夏のよく汗をかく時期につりやすくなる方多いです。