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おはようございます。
季節を問わず、寝起きには常温の水をコップ1杯、ゆっくり飲むことをオススメします。
今日も元気な1日になるね。
#朝ピヨコ
おはようございます。
朝晩が一気に涼しくなりましたね。
その分、暑さの疲れが出やすくなります。
暑さの習慣から、身体も冷やしてしまいしがちです。
おなかをやさしくあたためて、休息の時間を大切に、心身に寄り添って過ごしましょう。
今日も楽しい1日になるね。
#朝ピヨコ
おはようございます。
元気が出ーるー
元気が出ーるー
元気が出ぇーるぅぅー
ゆっくり伸びをして、深呼吸。
今日も伸びやかな1日になるね。
#朝ピヨコ
おはようございます。
毎日懸命に生きていれば、「もうやだぁ!」と思う時だってありますね。
そんな時は「もうやだぁ!」が破壊衝動になる前に、何らかの形で素直に表現しましょう。
時には羽目を外すことも大切です。
今日も面白い1日になるね。
#朝ピヨコ
マスク中は老若男女どんな人でもピヨコでも、こうなるのだ。
夏がんばってくれるお肌を労るの大事。
自分の全部の細胞ひとつひとつにありがとうを伝えられたらいいのに。
#今日のピヨコ報告
おはようございます。
残暑お見舞い申し上げます。
今週から、一気に夏の終わりに向かい始めた感じがしますね。
スイカやゴーヤの時期も、あと少し。
今日も元気な1日になるね。
#朝日
おはようございます。
夏の朝こそ、お味噌汁がおすすめです。
朝から作るのも素晴らしいですが、前の晩の残りやインスタントでじゅうぶんです。
食欲がなければ、汁だけでもいいので身体に入れていきましょう。
今日も健やかな1日になるね。
#朝ピヨコ