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全てのラッコファンの皆さんへのお願いです!! 『無理、無茶、お友達同士での我慢比べ等は決してなさらないで下さい🙇♂️』 『大丈夫ですか?』の声掛けや見回りの頻度も上げていますが、皆さんのご理解とご協力が必要です。 安心安全の為、よろしくお願いします🙇♂️ #草加健康センター
『寒っ!!』 僕は水風呂後に温水シャワーやサッと湯船に浸かってから外気浴 帰る前に不感温度炭酸泉から手先足先だけ冷水シャワーなど僕なりの対策をしています。 皆さんの参考になったら嬉しいです😊 風邪などひかない様にお気をつけ下さいね!! #草加健康センター #風邪対策 #湯冷め予防