かふぇいそぎん＠藤沼貴子さんのイラストまとめ
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肉体的には今ので大丈夫、年齢的に体力あります☆舞台に出る為の、成田清司さんのトレーニング4回目
＃今までの仕上がりは肉体的には大丈夫 ＃私の年齢的な体力あるそうです ＃成田清司さん ＃トレーニング継続の為の言葉がけ ＃感謝
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オンライン講座始めました~☆各種醗酵調味料作り方講座のご案内
コロナ対策にも貢献、私たちが持っている免疫力を高める為の各種講座。
これをオンラインで始めました。その詳細をご覧ください。
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※写真は「醤（ひしお）」講座でお出ししている【発酵膳】です
お休みのお知らせ☆本日3月28日(土)～29日(日)は定休日です。次回30日(月)お待ちしております！
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持久力を高める食事と運動を考えてみました☆ワークショップ公演出演目標にトレーニング開始します
＃有酸素運動 ＃ごはんパン等の炭水化物 ＃血や肉を作るたんぱく質 ＃ビタミンB1とB2 とC ＃酸素濃度を高めるための鉄分 ＃アミノ酸エネルギー元のBCAA補給 ＃楽しみ
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お休みのお知らせ☆本日3月20日(金・祝）～22日(日)は定休日です。次回23日(月)お待ちしております！
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お休みのお知らせ☆本日3月14日(土)明日15日(日)は定休日です。次回3月17日(月)にお待ちしております
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頑張ろう川口！大じゃんけん大会実施中☆「学長とじゃんけん」勝っても負けても景品付き(笑)！
＃ご来校ご利用の皆様もれなくご参加可 ＃学長とじゃんけん ＃競って愉しんで ＃ワクワク系マーケティング実践会 ＃仲間とミーティング
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お休みのお知らせ☆本日3月7日(土)明日8日(日)は定休日です。次回3月9日(月)にお待ちしております
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肺炎でもない段階でPCR検査が陰性、だから安心ではない！☆風邪症状が出たら外に出ないことが大切！
＃PCR検査 ＃肺炎になったときの診断の1つの指標 ＃風邪症状が出たら治る迄外出は控える
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