しゅん-ながい@動画クリエイターさんのイラストまとめ

筋トレで、ハードトレーニングでは筋肉がつくとは限りません。

日本人は特にオーバーワークになりがちなんだそうです。昔、私もそうでした。😩
ガッと鍛えたら「その後いかに筋肉を休ませるか」が大事です。+栄養も。

筋トレだけでなく、仕事も遊びも、メリハリは必要なんだと思う今日この頃です。

YouTubeはオワコンなのか？と囁かれている昨今、実際はどうなんでしょう。

今、私が頂いている動画案件で厳しくなってきているチャンネルと順調なチャンネル２極化しつつあります。

視聴数や登録数ではなく、いかに収益を上げるかという点で考えている方は、YouTubeを上手く利用していますね。