眠い、ダルい、しんどい 怠けてるかな と思ったら それは大きな間違いかも😳 怠けではなく 自律神経の乱れかも😱 あなたのせいじゃない。 早く寝て 日光浴びて 幸せホルモンをだそう☀️ #自律神経 #ストレス
