妊活姉妹@山口さんのイラストまとめ

『家事は手伝うものじゃなくて〝当たり前〟にやるものって気づいてから、妻に対してこれまでごめんねて思ってやるようになりました。』

と、ある30代の男性から聞けた素晴らしい言葉👏

女性が働くのが普通になった現代、そんなこと言える男性が普通になりますように。

#家事分担
#育児分担

【排卵日の伝え方について】
#拡散希望
（自分の夫には伝わりませんようにw）

排卵日（排卵期）をどのように伝えるのがベストだと感じますか？
男女共に意見を下さると嬉しいです！

ちなみに私（妹）は
布団に入った数分後に『今日は何がなんでも🙏宜しくお願いします』と笑いながら伝えていました

『愚痴はうんこと一緒。定期的に出さないと体に悪いんだってよ😊』

ついつい愚痴をこぼしたくなった時に
友達に言われて救われた言葉です🥺

#有難い言葉
#たまには愚痴ろう

【瘀血（おけつ）タイプの生理】

生理周期➡︎遅れ気味
生理前➡︎お腹がポッコリ、頭痛・肩こり
経血➡︎黒っぽくレバー状の塊が出る
生理痛➡︎重い、しぼられるような痛み、チクチクした痛み

このタイプは血を巡らすことが大切
◆お風呂に浸かる習慣
◆タバコ❌

毎回生理が重い方は一度病院へ🏥

血液が運んでくれているもの

・やる気
・肌のツヤ
・記憶力
・幸せな気持ち
・視力
・温もり
・広い心の器
・免疫力
・体から出たゴミ

いろんなものを
毎日せっせと
運んでくれています😊

優しい言葉をかけると
優しい言葉が返ってくる

ありがとうを言うと
ありがとうが返ってくる

イライラすると
イライラされる

投げかけるものを
マイナスからプラスにするには
◆睡眠
◆食べるもの
◆時間の使い方
◆よりよい環境
◆必要であれば漢方薬も👌👌

自分で作る快適空間
自分で作る私の未来