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今週は月火木金の4回ジムに行って、ライトスパー5R(金)、マススパー14R(月4,火10)、朝練3回(火,木,金)、昼の縄跳び部3回(月,火,木)。ライトスパーの回数をもう少し増やしたい🥊🥊💨
今週から朝練再開(^-^) 
ジム336回目🥊💨
プロ志望の30代の方とライトスパー3Rやった後にプロ志望の20代の子とライトスパー2R🥊🥊💨
二人目とやったときに鳩尾に喰らって苦しかったというか何というか…「入った…こりゃキツい…これはキツいわwww」ってなってた(^^) 
ジム334回目🥊💨
プロ志望の30代の方二人とマススパー5Rやった後に、休憩を挟んでプロ志望の大学生と30代の方と5Rで計10R!🥊🥊💨(^o^)1日で10Rは過去最多(^-^)10R目も結構動けてたし連打も打ててたのが良かった(^^) 
雑談配信の時のスクショに、以前フリー素材として描いたボクシンググローブの色を変えてre;BONのロゴをベルト部に描いたボクシンググローブを重ねました(^^)
 #月見ひとか