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ジム113回目🥊(^o^)
シャドー3R
ミット2R
サンドバッグ11R
腹筋💪
昨日まではサンドバッグ打ちを2Rやったら1R休憩を1セットとしてやってたのを、3Rやったら1R休憩にしてみた(^-^)3R目が結構キツいけどトレーニングとしては良いかも(^^)
#過去絵
ジム112回目🥊(^o^)
シャドー2R
ミット2R
サンドバッグ12R
腹筋💪
月曜だからか身体のキレが無かった(^_^;)でも体力はついてきた感じがする(^-^)
#過去絵
ジム111回目🥊(^o^)
シャドー4R
ミット2R
サンドバッグ10R
腹筋💪
今週は平日全部ジムに行けた(朝練は4日間)(^o^)サンドバッグ打ちでパンチがかなり良くなった感じ(^-^)
#過去絵
ジム110回目🥊(^o^)
シャドー3R
ミット2R
サンドバッグ10R
腹筋💪
今日ミット打ちしてくれたトレーナーさん、結構ハードなんだけどめっちゃ楽しい(^-^)終わったあと膝付いてグローブで身体支えてた(^^)
#過去絵
ジム107回目🥊(^o^)
シャドー4R
ミット2R
サンドバッグ11R
腹筋💪
結構長めに出来た(^-^)最後の方はヘトヘトになってたけどw
#過去絵