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飲酒喫煙は控えめに←否定してるワケじゃなくてね、ダイエットをする上で有酸素運動を取り入れたいとかアベンジャーズになりたいとか時間を有効に使いたいとか考えてる方はやめることを検討してもいいんじゃないかなあと。
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君たち何食べてるんだ?←いったいどんだけ食べてるんだ?隠れて何か食べてるだろう!もっと絞りなさい。どこがヒザだかわからない!?もっと泳げ、バイクバイク、筋トレ、自主トレしなさい。身内に甘いって言われて困る。
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お昼はおにぎりとお惣菜とワンタンスープとバナナとヨーグルト。バイク1本入水1本筋トレやったら全部飛んでマイナス、痩せるワケだよ。んがうちの女子は全く痩せない!午前午後4本入水してるのに…君たち何食べてるんだ?
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ふっくらしてて可愛い←まあコンディションと関係ないけど3キロくらい太ったよ。顔が少しふっくらしてきて嬉しい。えっと、ご心配なく体脂肪率一桁相変わらず。太っても突風にフラフラ飛ばされそうになりながら歩いてる。
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死ぬことはない←まあ死ぬことはないから食べないで体重を落とすのが確実。おすすめはしないけどねえ。年末年始3キロくらい太ったなあ、逆にナイトは今コンディション最高!これくらい体重があるとふっくらしてて可愛い?
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お酒、タバコはやりません、趣味は体を動かすこと。毎日食事制限、有酸素運動、筋トレ。言葉が適切かどうかわからないけど「努力」してる人には、強いフィジカルとメンタルを授けてくれる…神様は平等なんだねえきっと。
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ダイエット、有酸素運動、筋トレ、健康ブーム、時代の流れ。飲酒喫煙は控えめに…てかアベンジャーズ、アスリートを目指すならやめましょう。個人の精神衛生上の都合の趣味嗜好品←これこれ、自分で首絞めてるって先輩!?
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アスリートだからねえ←もはやアベンジャーズなナイトの友人達はお酒、タバコ、ギャンブル…てかバイクとかスイム以外趣味がほとんど無いような、まあフィジカルばかな連中ばかりなんだよなあ。だだ見事にスタイルは良い。
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アベンジャーズ←別にアベンジャーズになることないけど、エアロバイク、スピンバイクならトレーニング次第で2〜3年クランク回せばアベンジャーズも夢じゃないと。箱根湯本から一夜城、平均速度6kmで余裕のウォーキング。
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湯本駅から秀吉の石垣山一夜城までのウォーキングは最高に楽しいトレーニングだったなあ。ぜひ皆さんも歩いてみてくたさい。「ナイト!写真は小田原市内からのルートじゃないの?」鋭い!あれは小田原行った時の写真だよ。
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