BS心理学公式☆代表福田とも花@子育て専門カウンセラーさんのイラストまとめ

ママと子どもだけの方が大変なハズなのに
夫が居る方がなんだかイライラ…

実はママの内面は
私こんなに大変だったよ！
頑張っていたよ！分かって！認めて！褒めて！
大変だから言わなくても
手伝って、助けて、頼らせて！

と思っている
そんな心理が隠されていたりします
#福田とも花 #子育て #ママ

おはようございます
今日は自分の心の声を聞いてみませんか

「怒り」に変わった後からでも
自分の心の声を聴いて
親にしてもらいたかった事を
今、自分が自分の理想の親の様に
受け止めて聴いてあげる

すると不安も怒りも膨らませていく
必要がなくなるんです😊
#福田とも花 #ママ #怒り #心の声

「出来ない自分」を一回自分で認めてみる
そのために誰かに
出来ない自分を思い切って告白してみましょう！

そして
「そんなことないよぉ」と
中途半端に励ましてもらうのをやめて貰い
「えぇ、本当に出来ないね🙃」
と言ってもらってみて下さい😊
#福田とも花 #子育て #ママ

もし親に対してや
夫に対して
子どもに対して
怒り過ぎるのをやめられないのなら…

それは
愛情を受け取るのが怖いのかもしれません

期待に応えられない自分責めや
頑張り過ぎそうな自分
我慢し過ぎそうな自分

そんな自分になることを
怒りで守っているのかもしれませんね
#福田とも花 #子育て

あなたが怒りや恨みを手放せない理由
それは…
愛されている自分になると
困るから

私たちが怒りを手放せないのは
親にひどい人でいて貰っていたりするのは

愛して貰ってしまったら
相手のことを
全て許さなくてはいけない

と思っていたりするからかもしれません
#福田とも花 #子育て #ママ #怒り

上手に育ててあげられない罪
可愛がってあげられない罪
反抗的な部分もある子を許してあげられない罪

こんな私でごめんなさい
こんなママでごめんなさい、の罪

知らず知らずのうちに
自分を責めて、自分を否定していませんか
#福田とも花 #子育て #ママ #罪 #自己否定 #責める

セミナーに参加さえすれば
悩みが無くなる？とか
怒らなくなるの？とか
言われることがありますが…

残念ながら
無くなりません🙃

でも一人で抱え込まず誰かに助けを求められたり
どうなりそうで怖い？と自分と向き合えたり
悩んだ時の対処法が変わるんですよね(*^-^*)
#福田とも花 #子育て #ママ

本音とは
自分が思ってる事何でもいうこと
どんな自分も自己開示すること
…では無いんだよね🙈‼️
それは「本音」でも何でもない🙉
似て非なるもの⚠

伝え方ひとつで
相手を傷つけたり
嫌われたりすることありますよね

そしてそれは自分も同じで
傷付いたと言える自分でもありたいですね
#福田とも花