ボン✨継続の鬼❤️‍🔥マッスル配達員さんのイラストまとめ

人の噂話は話半分で聞く

A「仕事が遅いって言われてたよ」

その後に

B「効率が悪いって言われてたよ」

2人に言われたらそうなのかも

と思ってしまう

Cの愚痴を誰かから聞いて

AとBが伝えただけで

言ってる人はCだけかも

噂話は人を通すと変化する

真に受けないでね

#ボンポエム
#ふっかよ

潜在意識

人前で立つことが苦手

幼少期に発表会での時

前に出て話してる時に失笑される

ズボンのチャックが開いていた

赤面して席に戻る

大人になっても苦手な人は

何かきっかけがあったのかも

気づいた瞬間が大事

苦手を得意にかえる

チャンスかもしれないよね

#ボンポエム
#ふっかよ

久々に体調を崩して分かったこと

寝てるだけってしんどい

Twitterしていてよかった

優しさを感じることができた

筋トレをしないと体が重たい

食べれることが幸せ

健康って大事なんだと再確認

健康に生活できることに感謝

家族、Twitterの皆様から

励ましに感謝します

#ボンポエム
#ふっかよ

やけ酒、やけ食い

不満や嫌なことが有れば衝動的に

食べすぎ、飲み過ぎに

ストレスで胃に負担がある上に

余計に胃を攻撃する行為

そんな時は

やけ筋トレ

筋トレをすれば

程よく疲れて

食欲を抑えられる

あとはシャワーを浴びて寝るだけ

筋トレと上手く付き合おう

#ボンポエム
#ふっかよ

筋トレと空腹

今は手軽に食べれる

24時間開いてる店がある

お腹が空くとたべる

腸が常に動いている状態

16時間食べずにいると

腸の細胞が生まれ変わる

筋トレも追い込んでしっかり休む

すると超回復(腸回復)するんです

適度に休むことも必要なんですよ

#ボンポエム
#ふっかよ

前を向いて歩いて行こう

後ろばかり気にしないでね

運転中にバックモニターばかり

気にしてたら

前の車に追突しちゃうでしょ

トラブルは起きるかもしれないけど

起こさないようにはできる

分散確認は大事やけど

気が散漫するのは事故のもと

まずは前方確認をしようね

#ボンポエム
#ふっかよ

やまびこの法則

発した言葉は

良くも悪くも返ってくる

返ってこない？

すぐに返ってこない時は

どこかで反響して

大きくなって返ってくる

マイナスを言いそうになったら

ありがとう

を初めに言ってみよう

その後にマイナスは出ずらい

幸せの音を反響させたいね

#ボンポエム
#ふっかよ

メンテナンスは大事

身体は家

心は庭

家が頑丈でないと

小さな衝撃で壊れるかも

庭を手入れをしないと

雑草が生えて荒れてくる

家は外敵から身を守る為に

筋トレなどで強化する

庭は悪い芽を刈り取り

趣味などで彩りを与える

健康なマイホームを維持したいね

#ボンポエム
#ふっかよ