【みさきのイラスト素材】無料/商用利用加工OKさんのイラストまとめ

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夏のイメージイラスト6ページの②
(4～6Pまとめ)

季節・行事→夏の季節・行事→夏のイメージ
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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(8/10朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
ほっけ一切れ、キャロットラペ

🌟運動　
ラジオ体操＋筋トレ15分

🌟歩数　492

※午後から落ちるので昨日掃除できなかった所を
できるだけ頑張ります。

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(8/8昼の記録)

🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、塩サバ、
冷奴、めかぶ

🌟運動
踏み台昇降15分

🌟歩数　2166

※踏み台昇降はリビングのクーラー
効いてる部屋でやってます😅

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海・海水浴のイラスト4ページあります。

季節・行事→夏の季節・行事→海・海水浴
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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(8/9朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
サバ一切れ、キャロットラペ

🌟運動　
ラジオ体操(1・2・3)10分

🌟歩数　388

※水曜日で筋トレはお休みですが11日から
お盆休みになるので家の掃除やれるだけ
頑張ります。

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(8/8昼の記録)

🌟昼食
もち麦ご飯＋サバ缶の冷や汁
(サバ水煮缶、きゅうり、木綿豆腐、大葉)

🌟運動
筋トレ15分
買い物ウォーク15分(店内のみ)

🌟歩数　2140

※冷や汁が美味しくてご飯
かなり食べてしまったが
多少食べすぎても大丈夫😋

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季節・行事→夏の季節・行事→#夏祭り
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保育→夏の季節・行事→なつまつり
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#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(8/7朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
目玉焼き

🌟運動
ストレッチ(腰用)1セット　
ラジオ体操＋筋トレ15分

🌟歩数　638

※昨夜の下っ腹エクサが腰まで響いて
朝から腰痛でしんどいです😓⚡️

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季節・行事→夏の季節・行事→#お盆
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季節・行事→夏の季節・行事→#盆踊り

#みさきのイラスト素材

※画像はダイエットと関係ありません😅

#お米ダイエット　(8/7朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ
ホッケ一切れ

🌟運動　
ラジオ体操＋筋トレ15分

🌟歩数　545

※昨夜遅かったので今朝は遅め(6時半)起床。