マックス@１日１食さんのイラストまとめ

#低糖質メニュー
久しぶりに国産の良い牛脂が手に入りました！
これは牛脂の刺身にして一杯やらねば！o(^▽^)o

牛脂の刺身のポイントは、水を使ってZiplocの中を真空に近い状態にしてから60度で1.５時間位温め、その後、氷水でしっかり絞めて薄く切ること！
100g位ペロリと食べちゃった！😃
#金森式

今日は牛肉（250g：500円）買ってきて家でステーキ！
あと、タマゴ４つ使ったチーズオムレツを作って食べました！

１日１食だとお腹キツくなるくらい食べても１日800円くらい？
とても経済的！o(^▽^)o

#断糖高脂質ダイエット #金森式

念願のピンクの牛脂切り落とし部分をゲットしました！o(^▽^)o

前回、単に牛脂と言ったら真っ白のやつで、今回もピンクの牛脂と言っても伝わらなかったので、「まな板の横に落ちてるそれです！」といったらこれが買えました！w
値段はどちらも100gで60円でした！
#断糖高脂質ダイエット #金森式