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最初は10秒維持するのがやっとだったけど、今日は30秒3セットできるようになった! 少しずつ体幹が鍛えられるといいな。 #プランク #フロントプランク #体幹トレーニング
落書きしてみた なんか昭和感が…
Apple pencilで初めて描いてみました。 下手だね。。まだちょっとムズイ
ペンを使ってタブレットで落書き
おしりとしっぽ (*´д`*)