外羅(GAIRA)さんのイラストまとめ

おはようございます😊

全力ラジオ体操
全身のストレッチ
朝ヨガ初心者🔰
顔ストレッチ
マインドフルネス瞑想

本日も60分の笑顔😊
がんばりました😊😊😊

今日も素敵な1日を過ごしましょうね😊
機嫌は自分次第ですよ︎💕︎

#ラジオ体操 #瞑想 #ストレッチ

こんばんは😊

4 to 4 で 51 していますか？

この問題わかるかなぁ😁

答えはプロフィールに載せときます(笑)

#楽しい #ワクワク #クイズ

いつも穏やかな顔でいれば
心も穏やかになります
周りにいたわりの
言葉をかけていれば
自然と心が優しくなります

#ミニマリスト #介護福祉士 #整理収納アドバイザー

おはようございます(*^^*)
週中になりちょっと体が疲れたなぁって思ったあなたにちょっと癒されるテクニックを…それは…【⠀ご機嫌を高める⠀】【⠀自分で自分をご機嫌にする⠀】です。今日も1日ニヤニヤしちゃいましょう🤣素敵な1日を‼️ #ミニマリスト #介護福祉士 #整理収納アドバイザー

Japanese people value the following five things.

A heart of gratitude

A heart of reflection

A humble heart

The heart of service

An honest heart

Japan is an attractive country.
Please come and visit us.

#Minimalist #Japan #Sightseeing

お疲れ様です。
発熱もなく無事隔離期間が終了します。

感染が2回目なので1回目に比べると体感は風邪気味程度でした。しかし私は呼吸器に疾患がありますのでやはり苦しくなった…やっと後遺症が良くなっていただけに残念。まぁこの後にいいことがあるでしょ(笑) #ミニマリズム #ミニマリスト

おはようございます😊

#相互フォロー ご紹介します✨
こやパパさん
@KoyatakaTD
よしパパさん
@Takaya11011
かんパパ
@kanchan_0128
ガイさん
@guy_minimalist
しずぽん
@Mki4t
信愛堂さん
@sin_ai_do_948tb
なぎママさん
@nagimamafuku
マンチカンさん
@Southcouple30s

#明るい #楽しい

素敵な言葉だったのでシェアします。

よろこべば
よろこびごとが
よろこんで
よろこびあつめて
よろこんでくる

#ミニマリスト #習慣化 #相互フォロー

自分の弱点を知る。
私は自律神経失調症（不定愁訴）になりやすい。が風邪はひかない体質だから免疫力は高い。規則正しい生活をすれば私は最強（笑）ここからどのような仕事をすれば生きていける☺️体の強さは人それぞれ特徴がある。人と比べて焦ってはいけない。 #ミニマリズム #習慣化 #相互フォロー