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「魔人探偵脳噛ネウロ」松井優征信者 シックス葛西推し/ 「 #逃げ上手の若君 」アニメ化2期おめでとう！㊗️　北畠顕家卿が動いて喋るまで、続け！アニメ、ドラマ、映画、オーディブルでの小説などの感想を呟きます。
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# プランクチャレンジ 30日チャレンジ

14日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/oA1ssJvGXk

ヨガマットを買った。最初なんか滑るなと思ったら裏側を使ってたようでマークの付いている方を表にしたらポーズをキープできた。厚みのあるタイプにしたので肘の痛みが少なくて良い。

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2022-09-23

8日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/oA1ssJvGXk

昼休みにやると浮腫んだ身体がちょっとだけ緩和されるので気持ちいい。ただしやり始める為の気合いを入れるのが大変。

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2022-09-13