吉田美智子@臨床心理士・元スクールカウンセラーさんのプロフィール画像

吉田美智子@臨床心理士・元スクールカウンセラーさんのイラストまとめ


東京・青山【はこにわサロン東京】臨床心理士・公認心理士。元スクールカウンセラー。トラウマ、不安、子育て、親子関係、アンガーマネジメント、HSP/HSC、発達障害、人生・生き方など。対面・オンラインカウンセリング(電話も可)。ユング心理学に基づく心理療法、箱庭療法、絵画療法、夢分析。執筆・監修依頼はDMで。
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小さな

でも

思い出すと
一瞬まわりが空白になるような
記憶。

たぶん本当は小さくない。

もう平気なふりはしなくていいから
その時の自分を抱きしめて。

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【自己肯定感】

今日はどんな一日でしたか?

よい一日だった方、お疲れさま。

大変な一日だった方も、お疲れさま。

うまくいっても、いかなくても、一日の終わりには自分に花マルとお疲れさまをする。

それが自己肯定感😌

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あらゆる逆風が吹いて、味方もいなくて、怖くてたまらない。

それでも自分のために、怖さと戦ってみないといけない時。

わたしはいつもバッタを思いうかべる。

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