Jones Saladさんのプロフィール画像

Jones Saladさんのイラストまとめ


สรุปความรู้เรื่องสุขภาพ ให้ทุกคนได้อ่านแบบเข้าใจง่ายๆ

ติดตามลุงช่องทางอื่นได้ที่:linktr.ee/jonessaladth

フォロー数:11 フォロワー数:24401


ลุงจำได้ว่าสมัยเด็กๆ ละครที่แม่ชอบดูมักจะมีจุดพลิกผันให้นางเอกกับพระเอกรักกัน
โดยการที่พระเอกข่มขืนนางเอก...

การข่มขืน มันโรแมนติกได้ไงเนี่ย

15640 2356

เย็นนี้กินอะไรกันครับ กินกะเพราหรือเปล่า?

กะเพราเมนูสิ้นคิดที่สั่งได้เลยโดยไม่ต้องคิดมาก
ไหนใครชอบกะเพราแบบไหนมาแชร์กันหน่อยคร้าบบบ

ปล. ว่าแต่อย่างลุงนี่อยากสั่งผัดกะเพราแต่ไม่ใส่ใบกะเพรา อันนี้ต้องสั่งว่าอะไร ใครพอจะรู้บ้างมั้ย ???

อ้างอิงข้อมูล
https://t.co/arQj9DWejf

6 13

อะไรที่เคยคิดว่าถูก อาจผิด
แต่อะไรที่ไม่ผิด ก็คือไม่ผิดนะค้าบบบ

26 38


- คราบเหลือง มักเกิดจาก
1.เหงื่อ ฝเหงื่อเวลาสะสมเยอะๆก็จะไปรวมกับพวกคราบขี้ไคลจนทำให้เกิดเป็นคราบเหลืองสะสม

2.โรลออนบางชนิดจะใส่สาร Aluminum สารนี้เค้าใส่มาเพื่อช่วยลดเหงื่อ
แต่ข้อเสียของมันคือสารนี้จะไปเคลือบโปรตีนในเหงื่อ ซึ่งทำให้เกิดคราบเหลืองได้

57 37



- ช้ำ และข้อเท้าพลิก สองอันนี้หลักการในการดูแลเบื้องต้นเหมือนกัน จำง่ายๆเลย คือ R.I.C.E.
Rest = พักการใช้งานบริเวณที่บาดเจ็บทันที
Ice = ประคบเย็นเพื่อลดบวม ลดปวด
Compress = ใช้ผ้ายืดพันให้กระชับ
Elevate = ยกให้สูงกว่าระดับหัวใจ เพื่อให้เลือดไหลลงสะดวก

83 46

อยากขาทรงสวย แต่ขายังโก่ง เข่ายังเบียด ต้องรีบอ่าน

วันนี้ลุงรวมวิธีปรับขาเรา ให้เป็นทรงกันครับนอกจากจะดูสวยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ ปรับยังไงได้บ้าง ลุงสรุปมาให้แล้ว มาดูกันจ้า

100 80