毎日ちょびっとストレッチ11(頑張ってる姿を見られるのはちょっと恥ずかしくて照れくさいけれど、なんだか嬉しいね)
毎日ちょびっとストレッチ10(なんだかあんまり眠れてないなぁ…なんて時は、無理しないでお昼寝しちゃおう)
おれのほのおは たそがれの はじまりよ〜
毎日ちょびっとストレッチ9(ぐーっと伸びをするといつもと違う景色が見えて、なんだかお得な気分だよ)
毎日ちょびっとストレッチ8(お気に入りの歌を口ずさみながら、今日はもうちょっとだけ頑張ってみようかな)
毎日ちょびっとストレッチ7(ゆっくりゆっくり、出来る範囲でちょっとずつ)
毎日ちょびっとストレッチ6(たまにはサボっても良いし、おやつを食べながらボ～っとしたって良いんだよ)
毎日ちょびっとストレッチ5🏋️♂️(ほんのちょっとでも頑張れた日はおやつを2倍にしよう、そうしよう)
毎日ちょびっとストレッチ4🏋️♂️(疲れた時は無理しないでゆっくり休もうね🛌)
毎日ちょびっとストレッチ3🏋️♂️(水分もたくさんとると体が元気になるよ🥛)
