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@neto_uyoko おはようございます(*゚ω゚)ノ
今日は「きのこの日」です
#毎日たくみん #焼きそば画伯
#きのこの日
@neto_uyoko おはようございます(*゚ω゚)ノ
今日は「まぐろの日」です
#毎日たくみん #焼きそば画伯
#まぐろの日
@neto_uyoko おはようございます(*゚ω゚)ノ
今日は「骨と関節の日」です
キキッ!?(おっちゃん、またぎっくり腰なん?)
ウパぁ(酔っぱらって転んだねん…お父ちゃん)
#毎日たくみん #焼きそば画伯
#骨と関節の日
(´・ω・`)本日のワークアウトまとめ
【講師の先生方のご紹介】
・みおの女子トレ部のみお部長(@fitness_mio)
・fitness mateのヒロさん(@fitnesshiro1987)
・まめたまの筋トレ日記のまめたまさん(@mametamacho)
①~⑧(画像右)と腕立て伏せ(各種)を完走