はぁとふる倍国土@C106日曜南ｐ-01abさんのイラストまとめ

涼しくて過ごしやすくなりました。本来なら気分爽快になる季節なのですが、気温が急激に下がった今、メンタルの不調に苦しむ人も多いと思います。ちょっとしたケアレスミスなのに自己嫌悪に陥ったり、偶然が重なっただけの不運を「運命的な不幸」と感じたら、まずはゆっくり10回、深呼吸してみて。

#怒らないから正直にどんな絵を描いて欲しいか言ってごらんなさい

はい。

早朝や夜は涼しくなったけど昼間は30度越えの日が続きます。猛暑日より、こういった気温差の大きい日の方がメンタルには危険です。理由もなく不安感に襲われたり、被害妄想が止まらなかったりする人は、深呼吸を10回ほどくり返して20分くらい様子を見てください。スッキリして落ち着くと思います。

今夜はすごく涼しい。この気温差、これだよ、ボクらをマイナス思考に誘う厄介者は。みんな、原因のない不安感、苛立ち、自己憐憫、被害妄想に負けるなよ。そいつらは気温差が生み出す妖怪だから。気にしない、気にしない。気温が安定すれば治るからね。きっと。

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まだまだ猛暑日が続きそうです。気温差でメンタルが乱高下する人も、暑さで気力が萎える人も、気分が明るくなるマンガや動画を探して、気持ちをそちらに向けるようにしましょう。気温差のせいで気分が落ちるなんて、なんか癪じゃないですか。ねぇ。

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もしも出崎統さんが『ゴールデンカムイ』を監督したら

真夏が戻って来たような猛暑が続くみたいです。気温差でメンタルの落ち込みが予想される人は、気分の落ち混み、自己肯定感のダウンに備えてください。楽しく笑えるマンガとか動画とか、色々揃えておきましょう！たとえ気分が落ちても気温差がいけないのです。あなたは悪くないんだからね。

7月半ばから、左の肘が痛くて･･･ほっといたら直るだろうと思っていたけど9月になっても直らない。整形外科へ行ったら「テニス肘」と言われた。テニスなんてやってないのに･･･。というわけでウインブルドンにすら行ったことないのにテニスで肘が痛い田中です。