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それにしても…気温差が、気温差がすっごいな… 厳冬と初夏が日替わりでやってくる感じ。みなさん、メンタル大丈夫ですか?理由もなく気分が落ちて「自分はダメな人間だ」と考えがちな人は気温差を疑ってください。職場環境や対人関係についてイラついている人も、深呼吸して気温差を疑ってください。
三寒四温と呼ばれ気温差が激しい昨今、メンタルは大丈夫ですか?同時にこの時期はやたらと眠くなる時期でもあります。一説によると野生動物だったころの名残だそうで、秋に貯め込んだ脂肪を身体が排出しようとして内臓が激しく働くため負担が多く、それで眠くなるんだとか。なので余分に寝ましょう。
気温差の激しい季節です。心が沈むことも多々あると思いますが、明確な原因がない場合や、普段なら気にならないようなことで落ち込む場合、気温差が原因だと思われます。なので自己肯定感が落ちても「気温差が悪さしているのか、しゃーねーなー」くらいに考えて気温が安定するのを待ちましょう。
#漫画家が書いた音楽CDジャケット
お嬢様が見てない隙に昔色々とやってました。もう時効だから大丈夫だよね!
#エイプリルフール
新しいネタはないのですが昨年プロデュースした岡田あーみん先生の同人誌『あーみんゴッコ』から抜粋しました。
気温差に加えてとんでもない低気圧。まるで台風。みんな、大丈夫かい?メンタルが急降下するのは無理もないこと。自己肯定感が下がるのも普通。周囲のあらゆるものにイライラするのも、きっと気温差と気圧差が原因なんだ。あなたは悪くない。ゆっくり深呼吸してみよう。できれば5~6回ほど。