木田実@治療家／身体の使い方／自然との関係を考えるさんのイラストまとめ
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往診２年目、腰痛症の９０代女性
太めの体型で骨盤はかなり開き傾向
４０代に左乳癌手術
胸の筋肉ごと全摘で肋骨がそのまま触れる
肋骨の上の胸の筋肉がない
左肩の三角筋が代わりに働く
右に比べかなり大きくコリもある
左の肋骨は常にかばっているせいで
なかなか動かせず姿勢への影響が大きい
@29mgmgoic ですね！動物も人間も水（陰）と熱（陽）でできてますもんね☯️
水穀をはじめに受け入れるのは胃ですから、そこで水が停滞し痰飲になると、熱は上に上る性質があるので上昇しますよね
消化管のみならずあらゆる組織間や経絡を移動しますので、隔膜や肺にとどまれば痰、心嚢にとどまれば心臓がふやけて
右に偏る歪みが
誰にでも起こりやすい理由は
内臓の形や位置関係が大きな要因でしょう
内臓については誰でも同じですので
肺や肝臓が右側の方が大きい事や
胃腸が右から左へと回っている事
などの内臓の位置や形に起因している
事が考えらえます
右の腰～股関節に重心が偏るので
足腰が固まってきます
施術も運動も先程ツイートした
■脚のバックライン
がポイントです
特に寝て行う
背～脚のバックライン全体のエクササイズは
■もも裏・ふくらはぎの３つの支点
がポイントになります
長命は 粗食、正直、日湯（ひゆ）、陀羅尼(だらに=読経）
江戸時代の天海上人の言葉です
今日は温かい部屋で座っている時に
何度も寝落ちしていました😥
疲労もありますが
ここ２日湯舟に入らなかったからか？
と先ほど湯舟で温まりながら思いました
冬は体温を上げてやる事は
大切な養生法ですね
@katajo_factory @tokaidoyokohama お疲れ様です！
コリよりも痛みに近い様でしたら、当然無理なストレッチはNGですよね💦
画像の丸部分の様な、痛むもも裏に関係する、遠くの部位をほぐすといい場合が多いです🍀