ロン毛メガネ@漢方養生指導士さんのイラストまとめ
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Ｊアラートでビックリした、心配や不安が止まらなくて、動悸、めまい、胃痛などの症状も出てきます！
そんな時は、大魚際、内関、労宮をもみもみしましょう！
心を落ち着かせて、痛みを緩和、胃腸の働きを補佐してくれます！
無事を祈ります！
地震、余震など心配や不安が止まらなくて、動悸、めまい、胃痛などの症状も出てきます！
そんな時は、大魚際、内関、労宮をもみもみしましょう！
心を落ち着かせて、痛みを緩和、胃腸の働きを補佐してくれます！
皆さん無理しすぎないように！
皆さん、地震は大丈夫ですか？余震に気をつけてください！！
不安や心配になると思いますが、労宮、内関、神門を押して気持ちを落ち着かせましょう https://t.co/mggDHJUxUl
【後溪穴通督脈】
後溪ツボは八脈の交流点で、押すことによって気血の巡りを良くして、大切な督脈をスムーズにする事ができるよ
脳を養う効果もあり、よく頭を使う人、ボケ防止などにも良いよ
指で押すのもいいが、テーブルのフチを使ってグルグルとマッサージするも良いよ
【気血を補う長寿筋】
胃腸が弱い人には特にオススメ
「想要身體安，三里常不干」
体調を安定させたいなら、三里はとても大事！
ここの三里は足三里の事でもあるけど、胃経の事でもあるよ
という訳で、図の筋を上から下へ、力を強め、ゆっくりマッサージしてみると、胃腸の調子が整えるよ！
【肝の大切さ】
肝は藏血だけでなく、気血の巡り、自律神経、情緒にも関係しているので、肝の経絡が詰まると不調が出やすいよ
なので、暇な時に腿の内側、体の側面を伸ばしたり、太衝を押したりすると良い！特に筋が硬い人、太衝を押すと痛みを感じる人はちょこちょこ伸ばしたり押したりして下さい
@kanakou89 えっ！かなこさん、次女ちゃん大丈夫ですか？！
不安や心配を感じる時に、神門、労宮を押してあげてみてください！！多少落ち着きますよ！！
百合根や蓮の実の炊き込みご飯もいいかも！！
【承山ツボを押すのだ】
除湿効果があって、寒気がする時にも使えるよ
場所はふくらはぎの筋肉のすぐ下にある！カカトを浮かしたら、筋肉がはっきり見えるようになるので割と探しやすいはず！！
左右とも押してみてくださいね！めんどくさい人はお灸をのせましょう！！