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40代のオジサンがきのこと戯れる日々での出来事や感じた事を/美味しいきのこ🍄地元の人へ届けたい/#横浜きのこ//#きのこで一発ネタ/#きのこ料理/#きのこ自販機
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# スクワットチャレンジ 30日チャレンジ

2日目終了！今日は200回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
２００回がラクに感じてきたな

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2022-11-22

1日目終了！今日は200回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
ほいっ２０周目スタート〜🏃‍♂️やはり初回から２００回だと後半ラクみたい

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2022-11-21

28日目！今日は休息日。 https://t.co/2D1zsaIbBq夕方にきのこ菌🍄ではなく、自分自身にインフルエンザのワクチン接種があるので助かった😌

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2022-11-18

25日目終了！今日は400回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
４００回代突入〜息が上がるのが気持ちいい

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2022-11-15

21日目終了！今日は351回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
フローリングの上で行う時は滑らない靴を履いて下さい

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2022-11-11

17日目終了！今日は291回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
急いで行うとカウントしてくれないので、気持ちゆっくり腰落とし。
するもハムストに効いてる？

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2022-11-07