みーちゃん✿適応障害⇒うつ病（多分寛解？）現在バセドウ病治療中さんのイラストまとめ

私は固定概念や自分のルールが崩せない思考にあるようです。
自分で自分を苦しめていることにようやく気付けました。
気付いただけで、まだまだ対処は出来てないけど、上手く付き合っていけますように♡

#適応障害 #うつ病

皆さんこんばんは🥰🌟🎅

メリークリスマスです🔔🎄🦌

我が家のクリスマスは24日なのですが、今日は旦那様が出張のため、1人でのんびりしてます🥰

ケンタッキーは昨日食べました☺️🍗
明日ものんびり過ごそう🤗

最近ストレスを溜めずに心穏やかでいることが目標☺️👏

#適応障害 #うつ病

裏で愚痴を言ってるのを聞くと、どんな言葉をかけられても、裏では私のこと悪く言ってるんだよね。と思ってしまいます。
中には心の底から心配してくれる人もいると思うんだけど、誰も信じられなくなってしまう。
面と向かって悪い言葉をかけられたことは1度もないのに。
#適応障害 #うつ病

続き。
途中でエプロンを脱ぎ捨ててる🤔笑

私が元気でいることが1番いいよね…と思います。申し訳なさ有り、感謝有りという感じです。
#適応障害 #うつ病
#旦那大好き

気を許せてない人との会話がとっても苦手です。話さなきゃと思った瞬間に何も会話が出てこなくなる😔
話すことが思い浮かばす、結局自分だけ話し過ぎて後悔することもしばしば😔
主人とだと沈黙も苦じゃないのに～…
#適応障害 #うつ病

次で終わります☺️

#適応障害 #うつ病

②があと1枚あるので、次にのせますね。

#適応障害 #うつ病 #旦那大好き

死にたいと思ったことはありませんのでご安心下さい😣💦むしろ死ぬのが怖いです。

こうならないように私が本当に好きなこと、やりたいことはなんだろう、周りの目を気にせず信念をもってできることはなんだろうってよく考えています。
#適応障害 #うつ病

人前で話すの、大の苦手です😢
なんかよくわからないんだけど、原稿あってもかみかみになっちゃう😔
心臓の音がわかるくらいどきどき言うしな…
5,6人とかでもかしこまったところだと発言しにくいです。
できればひっそりと生きていたい。
誰かの影で、誰かを支える仕事が良いです。
#適応障害 #うつ病

おまけ。誰かに直接言われたわけじゃない。私がそう思い込んでるだけ。
わかってはいるんだけど…
#適応障害 #うつ病