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ホラ、全く同じ事去年も今年も俺もやったんよ。
もっと言えば前からやってる人のを、参考にしただけやしな。
俺はバズらんかったよ?(嫉妬)
素材の抜きだって画質だって俺の方が綺麗じゃオラァン!
沙理奈さんのチェストフライのフォームですが、シートにベタっと座らずに軽く背中がアーチを描いてますね。素晴らしい! https://t.co/FVTNPnyOxW
沙理奈さんがやってるマシンは複合機だね。
種目はチェストフライ。多分ウエイトは5kg刻みやから沙理奈さんは20kgでやってる。チェストプレスなら20kgは女性でも大丈夫だけどフライは強度が跳ね上がるよ。
劇場見る限り余裕でやってるから沙理奈さんのB92は鍛え上げられた大胸筋に支えられているのだ。