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新型コロナが流行る前から、ノロや疥癬などに備えて定期的に練習しているので着るのは早くなるのですが、脱ぐ方は間に手指消毒をしたり、飛沫したものが舞い散ったり触ったりしないように慎重に脱がないといけないので、どうしても時間がかかります。
日経ヘルス12月号も買いました~!今月の「体とこころをときほぐすマッサージ」のテーマはひざ下のオイルマッサージです。足はいたるところがゴリゴリするのでわりと力を入れてマッサージしていたんですが、きちんと場所が合ってると軽く押さえる・さするだけで足の色が変わる😅
不眠症と睡眠剤の話はひとまずこれで最終話になります。爪をやすりで削る毎日と、めまいから開放され、睡眠の大切さを噛みしめています。
前回までのあらすじ)不眠に悩み、ゾルピデムを処方されたが幻視があり、他の超短時間型の睡眠剤を試してみた。
けれど、効果の切れが悪くて、やっぱりゾルピデムに逆戻りした。
ここ2ヶ月、忙しすぎて更新も夫の手伝いもままなりませんでした。今はただ…餃子、美味しい。お世話になりすぎた元上司から送られてきた餃子が、素晴らしく美味しい。最近は冷凍食品の餃子も美味しくなりましたが、専門店の餃子はハンパない。