もんど（ムサ）（マイフル）さんのイラストまとめ

「すぐ立ち直る」
ユーチューバーさんの言葉。どうせ立ち直るなら、少しでも早く立ち直った方が得。合理的だが、悶々と心身を苦しめるより、楽を選ぶエコな思考だと感じました♪

「分割イメージ」
イラッとする人・事があっても、「それと感情」をブチンと切り離す思考。プチトマトのヘタを取り捨てるように「感情」をプチプチ取り去り、体力や心を浪費せず、大事な場面で使いたいと心掛けてます。

「心のお荷物」
最近習慣づけに励んでる考え方です。
負の感情を荷物に例え、抱える（hold）メリットがあるか考える。
メリットがなければ、毒でしかないので手放す（put）して心を軽くします。

「メュシュ」
最近、習慣にしている思考法。出典は「SIY」の本。嫌な感情が「網の目のような体（自分）を通り過ぎる」イメージを抱き、その感情を溜め込まず、抱えない思考法。

4日前から、風呂場での足上げ運動が続いてます。以前は50回で筋肉痛だったのが、100回できて、筋肉痛もなくて驚いています。裸でするとその分、楽なのかな？？

会話について、あいかわらず勉強中。

暑くなって「イライラ」が増えたので、スマホの壁紙用に書いてみました♪

アニメ感想「Vivy」
AIによる人間虐殺を阻止する為、「100年前から歴史を変える」物語です。主役は、歌姫AI「Vivy」と100年後からきたAI「マツモト」。ロボット的「Vivy」と人間臭い「マツモト」の凸凹コンビが活躍します。その物語は映画的にスタイリッシュで絵画的で、「とても残酷」です。

今日の一枚

今日の一枚