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弱音をはいたっていい。明日、笑えるなら。人間にとって、それは必要なこと。でも大切なのは、自分ではいた弱音に、引きずられないこと。
心につまってた気持ちを流したら、明日はまた、新しい気持ちで一日をはじめようね。
色々なものが、再開しはじめた矢先だからね。今年はなかなかすんなりと、前には進まないね。ストップとスタートの繰り返しは、心にも身体にも負荷がかかる。こんな時は、いつもより、自分自身に優しくしてあげてね。
どこまで行っても、不意に誰かと自分を比べてしまって、落ち込む事はあるよ。でも、その輝きはその人が自分自身を磨いてきた結果なんだよね。時間をかけて今の姿がある。誰も成り代われないんだ。同じ様にさ、自分には自分の宝石がきっとあるはずだから。自分を磨く事に気持ちを向けていけたらいいね。
話を聴いてもらえるだけで、救われる部分が確かにあって。心の内側にある感情を言葉にして外に出すことには、それだけで心を癒す力がある。ほっとするし、こんがらがった心の糸がほぐれていく。聴いてくれてありがとうって、いつも思ってる。
ほんの小さなこと。ちょっとした思いやりとか、ちょっとした優しさが、時に人を救うんだよね。小さな優しさの力って、大きいんだよ。その力を持ってるってことを、忘れないでいてね。
懐かしい音楽を聴いていたら、一気にその音楽を聴いていた昔に、戻れるような気がするのは、その頃、自分なりに一生懸命に、生きていた証なんだと思うよ。汗をかいて涙を流して、いっぱい笑って。喜怒哀楽があるところに、音楽は深く寄り添う気がする。
今日もいちにち、がんばったね。おつかれさま。
自分の想いは、伝えられる時に、伝えないとね。思い出すとさ、それだけで顔が赤くなるくらい恥ずかしいなって事とか、失敗したなって思う事もあるけど。それでも、そこで一歩前に進むことに意味があって。自分の想いを自分で受けとめられたなら、たとえ失敗しても次に進めるから。想いが届くといいね。
大好きなものを大好きだと言えること。その想いが道しるべになる。自分という存在を構成するのは、大好きで尊敬できる仲間達だったり、大好きなアーティストだったり、大好きな音楽だったり、そういうもの。自分の旗を立てるなら自分の心に自分らしく立てたい。それは大好きなものからできてる旗だよ。
再び動き出した日々。自転車のペダルもそうだけど、最初が一番重いんだよね。回り出すまでが一番大変。回り出しちゃえば、半分のパワーでもいけたりする。今はきっとその重さと、たたかってる所だよね。焦らずに、ぼちぼちいきましょー。仕事でも学業でも。また歩み出せるって事の幸運を感じながらね。
休憩しながら、進んでいこうね。自分のペースで、一歩一歩。身体も心もストレッチしながら、ゆっくりのびーってしていこう。先は長いからさ。無理しないってことが、大事な時もあるよ。