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🦷綺麗でセクシーでかっこいいお姉さんになるんだ！🦷

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# プランクチャレンジ 30日チャレンジ スクワットチャレンジ

12日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMza7Yc久しぶりにやった！！！

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2023-03-17

ロクヘアからとーよこせんまでダッシュした。インナーカラーなナヲンになった。ダッシュしたせいで髪ボッサァなったからちゃんと明日自撮りする。

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2021-12-05

11日目終了！今日は110回スクワットしました。 https://t.co/yWbRBiN1Ci
途中で充電切れて何回やったかわからなくなってもう1回やり直したんだけど多分200回くらいしてる気がする

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2021-07-25

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMz9A8E
きつい

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2021-07-22

28日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
つかれた

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2021-07-20

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
夜ご飯いっぱい食べたから頑張らないと

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2021-07-19

24日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
サボり魔なので2日サボりましたがやりました偉い

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2021-07-16