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#プランクチャレンジ 17日目終了!今日は120秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/W2zKMyRYK4
また3日くらいサボった😭
60×3やりました
#プランクチャレンジ 14日目終了!今日は90秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/W2zKMyRYK4
朝イチにやりました。
腰が痛い
#プランクチャレンジ 7日目終了!今日は45秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/W2zKMz9A8E
肩注射した後だからきつい