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ですから、根本的に痛みを消すのであれば、①骨盤の向きを矯正し、②大腿のこわばり を解いて、姿勢を正しい形に戻す必要がある訳です。 #腰痛改善
この状態で「腰が痛いからマッサージ」を受けたとしても、⑤「無理に引っ張られている箇所」を更に押し込んでしまうので、逆効果になってしまう事もあります。
(ほぐし にはなるので、一時的に痛みは和らぐ) #腰痛予防
@128ni 誕生日おめでとう御座います🍜 永年に渡り拙作アイコンを愛用下さり光栄に存じます。
様々な事に興味を持ち勉強される にとり様の本年が、実りある物でありますよう願っております( ˘ω˘ )
@machidake_tw ピックアップ有り難う御座います🍜 近日中にテイクアウトデリバリー情報に登録申請致します所存( ˘ω˘ )
#sailormoonredraw
3/20 からの無人島生活に心躍らされている方も多いと存じます🏝️
新生活で役立ちそうな #マイデザイン を工面致しましたので御納受下さいませ( ˘ω˘ ) シレッ
#どうぶつの森
#AnimalCrossing