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おはようございますラン!!
走る時間があまりなかったので短めの距離を速いペースで!久々ながらもこれくらいのペースで走れたのは収穫♪
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#びびび陸上部
仕事終わって帰ってきて筋トレしてからの昼ラン!!つかれた~
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おはようございます(’-’*)♪
朝ラン終了!今日もぼちぼちがんばりました♪さて今日はみんな登校・登園だからバタバタ準備しなきゃ
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夕方ラン終了♪まだペースは上げずに。でも距離は着実に!
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おはようございます!朝イチは人も少ないから色々と走りやすい(*´ω`*)
今日のメニューは5kmラン、1kmジョグ、100mスプリント5本♪
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