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400mインターバル!
速い所は4分台を目指したけと5本目は5:01とちょっとオーバーしたか…。あと遅い所のペースを落としすぎてるかな。全体的にもっとがんばろう!
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走りに行ったけど雨足が強くなってきたので中断(´・ω・`)
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人間ドックからの、焼肉ランチからの、ゆっくりロングラン♪
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走り初めは超スローペースになってしまった( ̄▽ ̄;) さすがに昨日と仕事の疲労が…。
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金曜日夕方の3キロ!さすがに今朝の疲労が残ってて足が重かったw
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今朝は昨日走れなかった分の3キロ。そして近所の神社までサガンの必勝祈願がてら、ゆるジョグ2キロ。
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