おだや🌳漫画編集者さんのイラストまとめ

なんだか心配ばかり！な人に伝えたい。朝起きた瞬間から不安に襲われること、ありますよね。実は「どうしよう」と悩むほど、どんどん不安は強くなります。心配を消せるのは行動だけ！挑戦で傷つくこともあるけれど、気づきもたくさんあります。一緒に踏み出してみましょ🎊88 #100日チャレンジ

【🧚フォロワーさん紹介企画🌟】
ごきげんの女神様こと、かおちんさん(@Princesa_Japon)。ごきげんでいたい！そう思っても、どうしても難しいときってありますよね。そんなあなたに、かおちんさんはごきげんでいる大切さを繰り返し教えてくれます✨
ごきげんのコツを知りたい方はぜひチェック！です💎

文を書くのに時間がかかるという人へ。どう伝えよう？と悩むと、時間がかかってしまうことってありますよね。実は「書く」と「修正」を同時に進めるのはあまり効率的ではありません。伝えたいことをばーっと書き、その後に文章を整えるようにすると、すこし時間を短縮できるかも💡86 #100日チャレンジ

考えごとで頭がいっぱい！という人に伝えたい。日々、やることが多すぎて追われてしまいますよね。その状態は、もしかすると脳疲労につながっているかも。「目の前のことに集中する」時間を最近とれていますか🍠84　#100日チャレンジ

「べき思考」に縛られている人に伝えたい。ずっとまじめにいろんなことに対処してきたのですよね。しかし、抱える固定観念は多いほど、自分も周囲も息苦しくなってしまいます。おすすめは「べき思考」を書き出してみること。客観的にみると、ちょっと厳しすぎかも？と気づけるかも83 #100日チャレンジ

【🌷フォロワーさん紹介企画🫠】
口下手さんが笑顔になれるヒントを発信するとろさん（@tutawarukotoba）✨特に、親子関係は距離が近いからこそ伝えられなかったり、言いすぎてしまったり…ということもありますよね。とろさんはそんなあなたにやさしくよりそってくれます。ぜひチェックしてください🥴

自分の気持ちがわからないという人に伝えたい。日々に精一杯だと、自分を見失うこともあると思います。そういうときは、ぜひ１人だけの安全な場所で気持ちを確認してみてください。自分を抑えていると自分がわからなくなります。自分が自分でいれる時間を確保しましょう🍊77 ＃100日チャレンジ

今日は一粒万倍日。なにかをはじめるのには最適の日とされています。みなさんはなにかはじめましたか？わたしはというと、いつもどおりの１日でした。ひとまず、なにかをはじめたという人も、いつもどおりだったという人も、週のなかばおつかれさまでした！🎊76 #100日チャレンジ

疲れやすい自分が許せない人に伝えたい。周囲がどんどん進むなか、自分だけが停滞している気がしてなんだかつらいですよね。でも、体や心のSOSを無視し続けると壊れちゃいます。「変えられないことは仕方ない」「自分はこんな感じでいいんだ」と思えると、すこし楽になれるかも🌳73 ＃100日チャレンジ

９月もとうとう最終日。みなさんは10月の目標はたてましたか？わたしの目標は…
① １冊目の電子書籍をだす
② 500フォロワーさん感謝企画(はちゃめちゃにおくれていて本当に申し訳ございません……！)
③ noteを再始動する
④ ホットケーキをつくる
10月も素敵な月にしましょうね☕71 #100チャレンジ