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4月はリアルのイベントがすくないので、オンライン飲み会を開催します!
毎週土曜日やっている、19:00~19:30のYouTube生配信番組「今夜も無礼講」のあとに、19:45~20:30の45分間!
アーカイブには残さない、ぶっちゃけトークOKの遠隔飲み会です!
↓詳しくはこちら
https://t.co/REIeLrk4rA
【ビキニまであと88日】
野菜中心の食事!
ほうれん草でカリウムを、大好きなごぼうで食物繊維を摂取!
タンパク質と脂質がオーバーしてる!!
お菓子食べてないのになー。
有酸素運動は、サイクリングを30分程度。
筋トレは軽めに。
#ダイエット
#100日後にビキニになるおかっぱ
#100ビキ