大塚志郎 漫画を色々発表中！ぜひご覧ください！さんのイラストまとめ

全人類の敵「なまけ病」その完全克服法をついに解禁！漫画の赤本４です!（1/3）

#漫画の赤本

【海水を飲んではいけない理由と正しい水分・塩分補給の話】（2/2）
理由は大きく２つあります
1,超不潔だから。お腹をくだしさらに水分を失います
2,塩分が濃すぎるから。分解にさらに水分が必要になります

炎天下では水分・塩分補給が大切ですが、適量をゆっくりこまめにとるのが大切です

【海水を飲んではいけない理由と正しい水分・塩分補給の話】（1/2）
相変わらずの猛暑なので熱中症にご注意を
正しい水分・塩分補給を心がけてください

＃熱中症　＃水分補給　＃塩分補給

【暑さを利用して火をつける方法（2/2）】
ペットボトルは浮きにも浄水装置にも水集めにも火おこしにも利用でき、日本のどこででも手に入れられるチートアイテムです！

【川の水を飲む方法（2/2）】
海の水ほど手間じゃないですが川の水も安心して飲むにはけっこう色々必要です。水道局に感謝しましょう🙂

【川の水を飲む方法（1/2）】
川の水は上流でも安全じゃないので直のみは厳禁です
夏休みに田舎のキレイな川に行ってテンション上がって川の水をガブガブ飲んだりするのはやめましょう　お腹くだします

＃夏休み

【暑さを利用して飲み水を作る方法（1/2）】
小学生は自由研究などで庭先でやってみてください

＃夏休み

めちゃくそ暑いので熱中症対策の話（2/2）

夜にランニングするなどが良いです
あとコーヒーなど利尿作用のあるものの飲み過ぎも厳禁
スポーツドリンクも飲みすぎるとスポドリの糖尿病などもあるようです。自分の体と相談しもってこの夏を乗り切りましょう！

めちゃくそ暑いので熱中症対策の話（1/2）
重要なのは３つ

・少しは運動をする
・睡眠をしっかりとる
・水分補給

水分補給ばかり取り上げられますが上の２つ重要です
基礎体力がないと水分補給してもかかります

＃熱中症対策