shinoさんのイラストまとめ
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日本画、イラストを描いています。東洋医学を学び鍼灸師もしています。パニック障害を経験。アート好きな人、メンタルケアに興味ある人、気軽にフォローお願いします。フォローバックは絵、詩、写真など何かアートを発信している人に限らせていただきます
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おはよう御座います
着物とパンケーキ
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#顔彩
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#カフェ
#イラスト好きな人と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
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持久力などの運動パフォーマンスは、バクテロイデスという腸内細菌の影響が大きいといわれている。
筋力や心肺機能を鍛えることも重要だが、腸内環境を整える食事も同じくらい重要。
私も気をつけないと。
和紙に顔彩で描く。
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#和紙
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和紙にスズメ。
中野さとる氏のTwitterにいい表情の雀がいっぱいいるので、参考にして描くのにほんと有り難い。
なんて庶民的で可愛い鳥でしょう。
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#和紙
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