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#10分スケッチ 「路地裏」5日目、もうちょいですねー。(21:12/40m)
https://t.co/LfzdcrwLp8 …
・背筋伸ばすのがきつくなくなった(前はきつかった)
・(それと睡眠)
・調子いいと思って起きてたら途中で眠くなったので
やっぱり10分は目をつぶった方がいい
#毎日1点かんたん10分スケッチ
#10分スケッチ 「路地裏」4日目ですー。(20:43/1h12s)
https://t.co/LfzdcrwLp8 …
・買ったばかりの落し物を拾ってもらった(やっぱり紐がいる……)
・お礼と気配りもできた
・PCトラブルがあったけど電源が安定しそう?
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス
#10分スケッチ 「楽園」4日目ですー。
https://t.co/tWfY0MTrkH
・ワンドロでわりといい感じで描けた
・デーツバーがそこそこおいしかった
・キャンドゥに欲しかったアルミ袋置いてた
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス
#10分スケッチ 今日は「小径」を描きましたー。
https://t.co/0Tlt7t3Tt6
キリがいいのでここで終わり、
休み明けからまた別の課題で今度は時間測るのが目標ですねー。
・寝坊したけど遅刻はしなかった
・朝起きれるようになってきた
・書いてる内容が認知療法(笑)
#毎日1点かんたん10分スケッチ
#10分スケッチ 今日は「小径(途中まで)」を描きましたー。
https://t.co/0Tlt7t3Tt6
・習慣は週4日で8週間
・過程を100分割、回数も組み込む(スモールステップ)
・ときどき大きな目標(ビッグエリア)を見直す
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス
#10分スケッチ 今日は「サバンナ(途中まで)」を描きましたー。
https://t.co/7IecVpjZla
あと1~2回描いてお手本と比べて反省会ですねー
・ヤマザキのイモクリームツイストがおいしかった
・SELFが睡眠トリガーとしてもいい感じなので
・9月は睡眠6時間を目標に
#毎日1点かんたん10分スケッチ
#10分スケッチ 今日からしばらく背景ですー。
今日は「サバンナ(途中まで)」を描きましたー。
https://t.co/7IecVpjZla
・描くのが早くなってきた
・睡眠6時間が一番調子がいい気がする(瞑想除く)
・ボイスメモが思った通りで動きそう
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス
#10分スケッチ です。今日は「岩」を描きましたー。
https://t.co/nPnSqIYkgi
・久しぶりにお絵描きできて楽しかった
・血圧がめちゃくちゃ下がってて成果が出てる
・ブログも書けた
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス
#10分スケッチ です。今日は「クリスタル」を描きましたー。
https://t.co/2zFITiDvF1
・お盆中に生活見直せてよかった
・BlueStacksなら古瀬あいちゃん動いてよかった
・少し間隔空いたけど面倒に感じなくてよかった
・空がきれいだった
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス
#10分スケッチ です。今日は「宝石」を描きましたー。
https://t.co/2zFITiDvF1
・暑いから早く終わった
・盆前にブログ書けてよかった
・イラストも描けてよかった
#毎日1点かんたん10分スケッチ #スリーグッドシングス