@nanisinikita
←ヒップアブダクション(立位) 普通のヒップアブダクション→ この認識であってる？🙄
今日のながら筋トレはこの画像のやつ！ トイレ行ったら左右10秒ずつやるよ٩( ᐛ )و #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク
昔よくネットで見てたしいたけ占いが読み放題だったのでつい。 昔から占いというより読み物として読む感じだったなぁ。 懐かしくなった。 #読了
