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✨今週のエンパワメントワード✨
「ただ唯一同じなのは 世界を変えたいと思う気持ち」
マンガ『ブスなんて言わないで』より
👇ルッキズムの話でもあるが、そこから生じたすれ違いの物語でもある作品。
https://t.co/CoKoSEKUIE
@unmeichimai @andsofa_manga @spica_works #アンドソファ #漫画
🔮6/20〜6/26のエンパワメント占い🔮
♎️てんびん座
https://t.co/eq5TQZX2Pr
♏️さそり座
https://t.co/6DkLPWjvCZ
♐️いて座
https://t.co/Ww3Om4H4af
♑️やぎ座
https://t.co/fDNtymoc3v
♒️みずがめ座
https://t.co/TsthQHuGF7
♓️うお座
https://t.co/3j4NNRuRXk
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮6/20〜6/26のエンパワメント占い🔮
♈️おひつじ座
https://t.co/41x36GJXkO
♉️おうし座
https://t.co/WpwiKLgsoK
♊️ふたご座
https://t.co/7hFOGe9N0j
♋️かに座
https://t.co/oMWAfqjzTq
♌️しし座
https://t.co/Bj0KCCfZyi
♍️おとめ座
https://t.co/olDe56NPer
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮6/20〜6/26のエンパワメント占い🔮
自宅など安心できる居場所づくりがはかどったり、身近な人との時間にも幸運が宿ったりするでしょう。開運日の一粒万倍日は6/22(水)、6/23(木)✨今週のお茶はかに座をイメージして「フェンネル+カモミール+オレンジピール」🫖
https://t.co/wScj6IC7d7
@sonomaren
✨心のトラブルにも #タンパク質 は効果あり!✨
✔︎ストレス・うつに!👉バナナ、牛乳、チーズ、納豆、鮭、カツオ、マグロなど
✔︎イライラ・情緒不安定に!👉昆布や玉ねぎ、チーズ、玄米、にんにく、レバーなど
https://t.co/21I1rlV4ln
😌「5分瞑想」4パターン😌
1. 通勤中や買い物時にもできる「歩行瞑想」🚶
2. 揺らめく炎がクールダウンに最適「ろうそく瞑想」🕯
3. 起き抜けや夜寝る前のひとときに「ボディスキャン瞑想」👀
4. 慌ただしい食事を瞑想タイムに「おにぎり瞑想」🍙
👉https://t.co/4SIQ6jacFf
#瞑想
🔮6/13〜6/19のエンパワメント占い🔮
♎️てんびん座
https://t.co/LDP6JwUnGe
♏️さそり座
https://t.co/MEN4NXW2ur
♐️いて座
https://t.co/AF67cimhGH
♑️やぎ座
https://t.co/sXSffmpTpO
♒️みずがめ座
https://t.co/T8FhlJadb9
♓️うお座
https://t.co/l0vL4j7qi7
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮6/13〜6/19のエンパワメント占い🔮
♈️おひつじ座
https://t.co/F3aoalKbDf
♉️おうし座
https://t.co/CWtb6B1iWo
♊️ふたご座
https://t.co/yZXkCwZpXe
♋️かに座
https://t.co/oGfVx9ijlF
♌️しし座
https://t.co/8bcHtWTEAu
♍️おとめ座
https://t.co/kmdlQIekIq
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮6/13〜6/19のエンパワメント占い🔮
感謝の気持ちを忘れずに、リラックスして過ごしましょう。また、軌道修正にも最適なタイミングなので、物事を見直す時間をつくるのもおすすめです。今週のお茶は「ヒース+ローズヒップ+ハイビスカス+ローズ+カモミール」🫖
https://t.co/6sAND8TXZq
@sonomaren
【加治ひとみさんの美腸レシピ🍳】免疫力アップ&ヘルシーで満足度が高い健康的な食事を取り入れてみませんか? 記事では、今日からトライできる簡単なレシピをいくつか紹介しています✨
👉https://t.co/Le5HL9vjJ5
#美腸 #ヘルシーご飯