//=time() ?>
第1弾は、村田真優先生による『#ハニーレモンソーダ』特別番外編🍋
👉https://t.co/RIB3wf9uDf
#マンガ @ribon60th
😢冷え症、抜け毛、貧血。不調かな? と感じた時のタンパク質のとり方は?😢
冷え症👉タンパク質と温め食材を組み合わせて冷えない体に
抜け毛👉亜鉛や大豆イソフラボンが一緒にとれるレバーや大豆食品を
貧血👉ヘモグロビンの主原料である鉄とタンパク質の補給を
https://t.co/6DcyUXi82I
⚡️腰痛を軽減!お尻の筋肉を緩めるストレッチ⚡️
反り腰で骨盤が前傾したまま固まって、動きが悪くなった股関節の柔軟性を高め、腰の痛みを軽減します✨
👉https://t.co/lTVUrClBxy
#反り腰 #腰痛
💡骨盤のゆがみ」セルフチェック💡
【CHECK1】寝姿勢で前傾・後傾を確認
【CHECK2】立ち姿勢で左右差を確認
👇骨盤ゆがみグセのチェックリストも。当てはまるほど要注意!
https://t.co/pmavReSQBd
🔮5/30〜6/5のエンパワメント占い🔮
♎️てんびん座
https://t.co/XqEF4nOSx0
♏️さそり座
https://t.co/0vvLlhQGRS
♐️いて座
https://t.co/5nryN9pq7Q
♑️やぎ座
https://t.co/AtGaMrDHzP
♒️みずがめ座
https://t.co/607i13mxv5
♓️うお座
https://t.co/aOdcnaZkWD
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮5/30〜6/5のエンパワメント占い🔮
♈️おひつじ座
https://t.co/N4SHOna5iK
♉️おうし座
https://t.co/8JvlF5zAQ7
♊️ふたご座
https://t.co/D3qCPP6FnM
♋️かに座
https://t.co/r704QWm4h3
♌️しし座
https://t.co/xuNjw8e1en
♍️おとめ座
https://t.co/BkV9Q4fRq5
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮5/30〜6/5のエンパワメント占い🔮
交通機関の乱れや、送ったはずのメールが送れていないなど通信系のトラブル、コミュニケーションミスなどには注意して!今週のお茶は、ふたご座をイメージして「レモンバーム+レモンマートル+ペパーミント+マローブルー」🌿
https://t.co/BJQkKPCCCh
@sonomaren
第1弾は、村田真優先生による『#ハニーレモンソーダ』特別番外編🍋
👉https://t.co/5eDBwbo7IZ
#マンガ
@ribon60th
🔮5/23〜5/29のエンパワメント占い🔮
♎️てんびん座
https://t.co/uFOp4SO0XS
♏️さそり座
https://t.co/cSONUYEnNF
♐️いて座
https://t.co/HCYIKCJMgf
♑️やぎ座
https://t.co/rMpbstvHC9
♒️みずがめ座
https://t.co/Up7rR9TBas
♓️うお座
https://t.co/EcTCSjGW12
@sonomaren #ソノマレン #占い
🔮5/23〜5/29のエンパワメント占い🔮
♈️おひつじ座
https://t.co/c9Rrp9xZWx
♉️おうし座
https://t.co/pcWGD10S9n
♊️ふたご座
https://t.co/6VpFEFwZRr
♋️かに座
https://t.co/iNM9IkoPL8
♌️しし座
https://t.co/Cl3rAwMfnS
♍️おとめ座
https://t.co/lRfs6l5NCM
@sonomaren #ソノマレン #占い