吉澤 宏平@東洋はり灸院　大津石山院さんのイラストまとめ

◆皮膚は体のゴミ捨て場

皮膚トラブルがある人は、便秘になっていることが多いです。

それは、内側に溜まっている老廃物を上手く出せず、痒みとして掻いて出そうとするから!

なので、皮膚トラブルにはまず便秘を解消し老廃物をしっかり出すと、皮膚病も徐々に緩和していきます。

#アトピー
#便秘

◆マスク生活で口呼吸になっていませんか?

口呼吸になると呼吸が浅くなり、
体の循環が悪くなります

《不通則痛＝通らざれば即ち痛む》
→気血の巡りが悪くなると痛みが起こる

○主な症状
・頭痛
・肩こり、腰痛
・神経痛
・関節痛

起床後や就寝前など、鼻呼吸で深呼吸する習慣をつけましょう!