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Yumikaさんのイラストまとめ


マネキンボディ作ってます。8ヶ月で-15kgのダイエットで人生激変→モデル/グラフィックデザイナーやってます|アニメとベーグルをこよなく愛するヲタク🥯【今から変われる。私のポストで】
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breakfast🍴

*ライ麦パン
*野菜スープ
*りんご
*ヨーグルト
*ホット豆乳

+里芋、たくあん2枚

おはよう☀
今日はまた実家に1週間ほど帰ります🙌
バス移動3時間頑張る、、🚌

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ランチでお刺身定食たべた〜〜😋
やっぱ魚大好きだ🐟
そのあとはカラオケで歌って消費🎤
定食のお米は食べられなくて半分くらい残しちゃった(°_°)

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dinner🍴

*ご飯
*味噌汁
*サラダ
*豆サラダ
*赤魚のみりん漬け
*インゲンのおひたし

久しぶりに白米🍚
お昼ご飯ちゃんと食べてないからお腹すいてた😂

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lunch🍴

*オクラ丼たまご乗せ
*お吸い物
*えのきとほうれん草のおひたし
*マグロの味噌漬けステーキ
*れんこんのきんぴら
*漬物

マグロのステーキいい感じに焼けた〜😳🐟

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dinner🍴

*ご飯
*サラダ
*味噌汁
*納豆
*ささみのたらこロール

お母さんがなめこの味噌汁作ってくれた🙆
今日寒かったからあったまる!😊

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dinner🍴

*ご飯
*味噌汁
*サラダ
*納豆
*マグロのステーキ

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dinner🍴

*ツナサラダ
*味噌汁
*ブロッコリー
*ジャガイモのオーブン焼き
*ゆで卵
*切り干し大根
*納豆

今日はお米なしです🙅
かわりにじゃがいもで!

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夜ご飯は六本木の地鶏のお店で食べた🐔
全部シェアして食べたよ🍴
あと私はささみの焼き鳥食べた!

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dinner🍴

*雑穀米
*アオサの味噌汁
*サラダ
*新玉ねぎのポン酢がけ
*納豆
*漬物
*マグロの佃煮

マグロの佃煮ごはんとめっちゃ合って美味しかった!🍚🐟

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breakfast🍴

*ランチパック(たまご)
*野菜スープ
*サラダ
*ヨーグルト
*りんご
*ホット豆乳

おはよう😃🌤
気づいてくれた方もいますがアイコンチェンジしました🙆

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