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骨盤ついに下から覗きました👀
✅前仙骨孔と後仙骨孔の高さは一致しない……(??)
✅寛骨臼切痕??大腿骨頭は360度覆われていると思ってた
が下から見て思ったことです
どなたかご意見ください笑
#今日の1枚
#1日1枚イラスト
#アナトミーイラスト
骨盤のこのアングルで見れる個人的な魅力
①椎間関節が見れる
②腸骨翼のしなりが見える
③耳状面が見える
④仙骨裂孔が見える
前額面からは見えないシリーズ😳
#今日の1枚
#1日1枚イラスト
#アナトミーイラスト
#絵描き繋がれ
仙骨さん(@X47tnaE6dI2EyAZ)、ちぇと@⑨さん(@cheto_lin)、ソラス 「Sorasu」さん(@slasco_art)からバトンをいただきました ありがてぇありがてぇ...!🙏✨
@japanfossil
箕浦・黒子1994を参考に仙骨・仙肋骨を復元して、これまでの骨格に埋め込む
↓
若干、本当に若干、左右の腸骨が寄ったかなっ!
これでプロポーションはなかなかいいところまで来たんじゃっ?!
#絵描き繋がれ
仙骨(@X47tnaE6dI2EyAZ )さんから頂きました!!
大変光栄です…!ありがとうございます。゚(゚´Д`゚)゚。
お気に入りの勇儀姐さん達…
もう既に周ってきている方も多そうなので、指名はなしにさせて頂きます…(><)
骨格模型を眺めて逆さまにしたら
骨盤が兜にしか見えず
そうなると
仙骨はマスクにしか見えないので
武将にしました
#おうち時間
#アートワーク
#anatomyart
旦那氏の腰痛MRI検査してみた結果、やっぱ椎間板ヘルニアだったー。今までなんでMRIやってなかったのか不思議だゎww
病院変えて正解。
因みにまさかの2箇所で仙骨に近いからコルセット出来る場所じゃないww
そりゃコルセットしても意味ないよねー。
実はピアス的問題で左側向けない。
さらに言えば
リンちゃんが真ん中や関節の上へ乗って寝て下さるので
なんだかんだで寝返りさえうてない
リンちゃんは一切悪くないのだけど、、そろそろ我が仙骨部に異変が、、
可愛いから許すし問題ないけど、、
【同じ姿勢が引き起こす腰痛】
立ち仕事・座り仕事
どちらも腰痛が起こります。
立ち仕事
→腰が反り、骨盤と腰椎を繋ぐ部位に負担大
座り仕事
→骨盤が開き、骨盤と仙骨を繋ぐ部位に負担大
同じ部位に負荷を与え過ぎないよう
できれば1時間、せめて2時間おきに
少し身体を動かしましょう。
↓続く
【筋シリーズ】外閉鎖筋
外閉鎖筋が閉鎖神経支配です(内閉鎖筋は仙骨神経叢の枝による支配)
股関節の外旋・内転に働く他、臨床的には屈曲位においての内旋制動や、屈曲、内戦時に大腿骨頭に対して後下方から寛骨臼に押し付けるように力を伝えることで、動的に股関節の後方安定に働きます
#外閉鎖筋
生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り!
生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて!
冷えがひどいとき→
ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。
仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。
#CAラボ 動画発信
仙腸関節は関節面が縦にあるため仙骨に対して腸骨が前に滑ります。
しかし実際は前に滑らず安定しています。
理由は前仙腸靭帯などの靭帯の作用も勿論ありますが、腸骨と坐骨の形状にも前に滑らないための仕組みがあり、仙骨と腸骨は耳状面以外にも付着している領域があります。
常にワクワクで選択する✨
ただし、私もお伝えしているヒューマンデザインという生まれた日の情報から割り出すあなたの羅針盤によると、
そのワクワクの感覚が人のタイプによって違う。
直感で決める人
自分がやりたいかやりたくないかで決める人
仙骨の声で決める人
など。
#ヒューマンデザイン
生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り!
生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて!
冷えがひどいとき→
ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。
仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。
生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り!
生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて!
冷えがひどいとき→
ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。
仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。
お尻の割れ目の上部の三角形の部分
仙骨“せんこつ”は身体改善のスイッチ
たくさんの血管や神経が集まっているので
さすってあげたり
シャワーで温めたりすると
血流が良くなり老廃物も流れ成長ホルモンの分泌へと繋がり安眠や疲労回復が期待出来ます✨
赤ちゃんにも仙骨マッサージは効果的面です!