体内時計のTwitterイラスト検索結果。 380 件中 6ページ目
いつもと同じ時間に目が覚めちゃったけど、快調＆目覚めヨシ!🍀
(昨夜は暑さのせいか、やや体調不良気味だった)
体内時計🕛が正確に働いてくれているおかげなのか、変に気が張ってるのか🙄
…ムニャムニャ🥱
@chi72086445 ⸜(*´ᵕ`*)⸝おはよう~*♬
また寝落ちてたと言う
最近アカンな
体内時計狂いっぱなし💦
雨降ってるの？
体調狂うね
きーつけてな
こっちはピーカン☀
はいな！宜しく
おはかに〜🦀
月曜日☀️
今週も頑張ろう〜〜！
蟹子は既にネムネム🥱
体内時計整えないとなあ……
早寝がんばろ！
#おはようVtuber
おはたん！
早起きなのか夜更かしかわからない生活！朝日を浴びて体内時計リセットしようね
7:30から30分朝枠🌅
#おはようVtuber
🌈🌻「朝の最適化」の凄さ
毎日同じ時間に起きる事が重要
早起きよりも、体内時計のリセットの方が重要
➡朝に日光浴する事、朝散歩する事
※朝散歩＝起床後1時間以内に最低5分、30分程度速足でリズムよく運動する
メリット
・セロトニンの活性化
・体内時計のリセット
・ビタミンDの活性化
#習慣化
☀️6/20(月)☀️
１週間の始まり、絶望をお知らせいたします。
体内時計おかしくなったせいで最近何時に寝ても朝方4時に目覚めます！！
なぉは〜〜！！！
◯障子越しのやわらかなしろい光
キラ
キラ キラ
キラキラキラキラ
朝日は
体内時計をリセットし
さらに心を安定させます
紫外線が心配なら
日差しの強い昼じゃない
やわらかな光の朝こそ１番
朝の太陽を恋人にすれば
アナタは１日もキラキラ輝く
姫、お気をつけて
いってらっしゃいませ。
🌙𓈒 𓂂𓏸 #おやすみVTuber 🌙
にゃーん🐱 昨日から夜めっちゃ眠くてやばい😅
体内時計狂ったかなぁ。頭回転しないとまともに話出来ないから困る_(:3」∠)_ 夜起きる練習しなきゃ！！！
…今日は寝るけどね(´>∀<｀) おやすみ！！！
少女革命ウテナ
体内時計都市オルロイ
オタクだけどサントラとか興味ないマンの我輩が買った数少ないアルバム
コーラスにのる難解な歌詞を聴くだに音楽は心で感じるモンだと実感(逃避)ww
アニメサントラはウテナとマクロス7だけでいいや
夕勤に備えて
朝方まで起きて寝て昼過ぎに起きる、の
体内時計調整するつもりが
深夜から寝てしまい
がっつり12時間以上寝てた
結果体内時計は調整できたからヨシ！
大型連休が明けてもう二週間が経ったはずですが、いまだにその時の気分が抜けませんね、しっかり睡眠をとっているはずですがお休みの日でも日中は眠くて眠く…
陽の光を浴びると体内時計をリセットできるんでしたでしょうか？
シャキッとしなければ…❗️
昨日は夜12時に寝落ち、朝4時に起きる。で、寝れない。前の日は全然寝れてなかったから寝れたのは嬉しいけど、体内時計乱れまくり。⏰
幸い今まで起きてたので、医者とケースワーカーに電話して病院と医療券の手配をしました。これで背中の痛痒いのは診て貰えそう。🙏
#絵を描き始めて1年33日目
幽遊白書 から 妖狐 蔵馬 の二次創作。day9.
•成長には停滞期と伸び期があるそう。
→今がその停滞期なのか、2ヶ月間服用してきた眠気の出る花粉症の薬が漸く終わって体内時計的なもんがズレたのか。
ここ2日続けてどうも調子が乗らず。明日こそ。
#毎日お絵描き #wip